Over mezelf 

Ik ben Lucas. Afgestudeerd als bachelor Sport en Beweging en bachelor Toegepaste Psychologie, vervolledig ik momenteel de master Klinische Psychologie aan de UGent. Met deze combinatie richt ik me op zowel mentale als fysieke gezondheid. 'Mens sana in corpore sano', zoals de eeuwenoude spreuk het verwoordt.

Ook hedendaagse wetenschap bevestigt dat een gezond lichaam bijdraagt aan een gezonde geest, en omgekeerd. In een maatschappij waarin we veel stilzitten en onder constante druk leven, raakt die balans al snel eens zoek.

In mijn aanpak zoeken we samen terug naar dat evenwicht. We werken aan jouw mentale doelen, waarbij beweging een krachtig hulpmiddel is. Tegelijk is er ruimte om aan fysieke doelen te werken.

Mijn specialisatie ligt in de aanpak en preventie van stress en burn-out, waarbij het positieve effect van beweging wetenschappelijk is aangetoond. Ook mensen met angst- of stemmingsklachten, psychosomatische klachten, chronische aandoeningen of mensen die aan hun zelfbeeld willen werken, kunnen hier baat bij hebben. Iedereen die wil werken aan een gezonde balans en levensstijl is welkom.

Ik werk hierbij met een afwisseling van individuele gespreks- en bewegingssessies. Bij de start van een traject plannen we als richtlijn wekelijks één gesprekssessie en één bewegingssessie van telkens 50 minuten. De gesprekssessies gaan door in Groepspraktijk.Gent en kunnen ingepland worden op zowel week- als weekenddagen. Bewegingssessies gaan buiten door, de locatie stemmen we af op jouw hulpvraag en de weersomstandigheden. Deze sessies worden steeds met de nodige zorg afgestemd op jouw mogelijkheden en noden. Stap voor stap in beweging!

In mijn vrije tijd vind je me ook vaak buiten, waar ik zowel rust als beweging opzoek, of op mijn gitaar tokkel.

Voor complexere psychiatrische aandoeningen verwijs ik graag door naar gespecialiseerde hulp. Heb je vragen of twijfel je of jouw hulpvraag bij mij past, aarzel niet om mij te contacteren.

Opleiding en expertise

• Bachelor Sport en Beweging (2021, Howest)
• Bachelor Toegepaste Psychologie (2024, Howest)
• Master Klinische Psychologie (UGent) i.o.
• Therapeut bij vzw Equinous? 

Tarieven

60 euro per individuele sessie (50 minuten). Dit voor zowel de gespreks- als de bewegingssessies.  

Dit tarief is inclusief voorbereidingstijd in functie van de sessies en het bijhouden van het dossier.

Betaling

De betaling gebeurt contant of via QR code met uw smartphone aan het einde van elke afspraak.

Annulatiebeleid

Afspraken die minder dan 48 uur op voorhand geannuleerd worden, kunnen aangerekend worden.